om
KATRINE
Jeg føler at ting i livet skjer for en grunn og leder deg akkurat dit du skal være, og på samme tid ruster deg til å klare de utfordringer som følger med på veien dit hen. Er det noe jeg har lært etter mine over tredve år i dette liv, så er det at jeg alltid kan stole på at alt utfolder seg slik som det er ment å utfolde seg. Universet holder meg uansett. Jeg måtte slippe tak og la livet skje, og det er det som har ført meg hit. Hit hvor du nå fant meg, med et ønske om å ta deg med på veien videre.
Jeg er lidenskapelig opptatt av å formidle viktigheten av å stoppe opp og hvile. Ikke fordi jeg er spesielt god til det selv, men kanskje nettopp derfor - fordi hvile er noe jeg selv strever med i eget liv. Jeg har fått kjenne så altfor mange ganger hvor slitsomt livet kan være om man ikke tar seg tid til å stoppe litt opp. Følelsen og tilstedeværelsen jeg opplever når jeg prioriterer meg selv, prioriterer hvile - den er ubeskrivelig. Som å vende tilbake til seg selv igjen.
​
Gjennom min egen yoga praksis får jeg oppleve denne tilstedeværelsen. Jeg får mulighet til å sitte med det som rører seg på innsiden. Og dette ønsker jeg at du også skal få erfare. At du også skal få oppleve en praksis som nærer fra innsiden, som lar deg møte deg selv helt på ekte. En praksis som jorder deg, gir deg ro og skaper trygghet i deg selv.
Utdanninger
Dynamisk yang - 200 timer
Yin yoga - 25 + 50 timer
Restorativ yoga - 25 timer
Yoga Nidra & dyp hvile fasilitator - 60 timer
